Yoga


Marta Milani

Mi chiamo Marta e sono un’insegnante di yoga e meditazione certificata con esperienza internazionale dal 2017.

Lo stile che amo insegnare è il risultato dell’unione tra la mia pratica personale e la mia formazione in Ashtanga Vinyasa Yoga.

La mia passione è quella di far apprezzare a quante più persone possibile gli enormi benefici di questa disciplina. Quelli fisici, come un miglioramento della flessibilità, il rafforzamento delle articolazioni, l’aumento del tono muscolare, ma anche quelli mentali.

La pratica di yoga infatti, riportandoci al momento presente, aiuta a migliorare la concentrazione, riduce lo stress, migliora la qualità del sonno e ci permette di vivere con più serenità il nostro quotidiano.

Le mie lezioni sono aperte a tutti, qualunque sia il vostro livello di partenza.
Ci vediamo sul tappetino!

Pacchetto di 8 lezioni da 60 minuti: 47€

ACQUISTA PACCHETTO lezioni di giovedì - ore 18.30