Sai leggere le etichette?

Troppi grassi saturi? Troppo sale? E gli zuccheri?

In questo corso la Dr.ssa Francesca Bernardini, dietista di Plant Based Clinic, ti guiderà nella lettura delle etichette nutrizionali in modo chiaro e pratico. Imparerai a riconoscere gli ingredienti nascosti, a valutare le quantità ideali di grassi, sale e zuccheri, e a scegliere con consapevolezza i prodotti migliori per una spesa più sana e bilanciata.

Obiettivo: Rendere la tua alimentazione più informata e salutare, una volta per tutte, e insegnarti a fare una spesa consapevole.

Al termine del corso ci sarà spazio per le domande.

Non preoccuparti se non riuscirai a partecipare live, ti verrà inviata la registrazione che potrai guardare con calma.