#veganoèfacile
Descrizione del corso
La dieta vegana è un modello alimentare valido ed applicabile in ogni fase della vita, in grado di apportare numerosi vantaggi per la salute e per l’ambiente. Ciò nonostante, chi decide di escludere dalla propria dieta i derivati animali è spesso frenato da dubbi e paure.
- Assumerò tutti i nutrienti che mi servono?
- Come farò a integrare la vitamina B12?
- Dovrò mangiare solo insalata o cibi dal nome esotico?
- Come potrò preparare dei pasti veloci che siano anche bilanciati?
In questo dettagliato videocorso la dottoressa Silvia Goggi vi insegnerà tutto ciò che serve sapere per diventare i nutrizionisti di voi stessi, così che sarete in grado di bilanciare la vostra dieta vegetale in totale autonomia e serenità.
Potrete inoltre mettere subito in pratica quanto avete imparato con le ricette dei due menu settimanali.
Sosteniamo l’ambiente
Per ogni videocorso acquistato, piantiamo un albero per compensare le emissioni di CO2.
Puoi visitare il nostro bosco aziendale a questo link.
#veganoèfacile
Descrizione del corso
La dieta vegana è un modello alimentare valido ed applicabile in ogni fase della vita, in grado di apportare numerosi vantaggi per la salute e per l’ambiente. Ciò nonostante, chi decide di escludere dalla propria dieta i derivati animali è spesso frenato da dubbi e paure.
- Assumerò tutti i nutrienti che mi servono?
- Come farò a integrare la vitamina B12?
- Dovrò mangiare solo insalata o cibi dal nome esotico?
- Come potrò preparare dei pasti veloci che siano anche bilanciati?
In questo dettagliato videocorso la dottoressa Silvia Goggi vi insegnerà tutto ciò che serve sapere per diventare i nutrizionisti di voi stessi, così che sarete in grado di bilanciare la vostra dieta vegetale in totale autonomia e serenità.
Potrete inoltre mettere subito in pratica quanto avete imparato con le ricette dei due menu settimanali.
Sosteniamo l’ambiente
Per ogni videocorso acquistato, piantiamo un albero per compensare le emissioni di CO2.
Puoi visitare il nostro bosco aziendale a questo link.
Si può dire che questo videocorso è un capolavoro? Me lo sono riguardato già quattro volte, e l’ultima hanno voluto partecipare anche i miei genitori che finalmente non mi stressano più per la mia scelta (anzi, si stanno convincendo a seguirmi: dottoressa Goggi lei è magica!)
(A.H.)
Sono diventata vegana durante Veganuary dell’anno scorso, dal giorno alla notte (non mangiavo nessun legume prima, se non le lenticchie a capodanno).
Questo videocorso ha rivoluzionato la mia alimentazione, capitolo dopo capitolo avevo chiarissimo cosa avrei dovuto fare per avere una dieta vegana bilanciata! Grazie!
(S.M.)
Ho deciso di passare ad un’alimentazione vegana per motivi etici e ambientali. Ma il lato della salute mi terrorizzava: avrei assunto tutto ciò che prima prendevo dai cibi animali, purtroppo più volte al giorno? Questo corso ha risolto tutti i miei dubbi anticipando ogni mia domanda. Si vede che la dottoressa ne ha “veganizzati” a migliaia!
(A.G.)
Si può dire che questo videocorso è un capolavoro? Me lo sono riguardato già quattro volte, e l’ultima hanno voluto partecipare anche i miei genitori che finalmente non mi stressano più per la mia scelta (anzi, si stanno convincendo a seguirmi: dottoressa Goggi lei è magica!)
(A.H.)
Sono diventata vegana durante Veganuary dell’anno scorso, dal giorno alla notte (non mangiavo nessun legume prima, se non le lenticchie a capodanno).
Questo videocorso ha rivoluzionato la mia alimentazione, capitolo dopo capitolo avevo chiarissimo cosa avrei dovuto fare per avere una dieta vegana bilanciata! Grazie!
(S.M.)
Ho deciso di passare ad un’alimentazione vegana per motivi etici e ambientali. Ma il lato della salute mi terrorizzava: avrei assunto tutto ciò che prima prendevo dai cibi animali, purtroppo più volte al giorno? Questo corso ha risolto tutti i miei dubbi anticipando ogni mia domanda. Si vede che la dottoressa ne ha “veganizzati” a migliaia!