Veg* fuori casa, senza pensieri

Ti mancano idee su come seguire un’alimentazione vegetale fuori casa?

Ti porti al lavoro la schiscetta, ma non ne puoi più delle solite ricette.

Viaggi spesso, e pensi che in albergo l’unica opzione vegetale sia pane e olio.

Al ristorante finisci a ordinare sempre pasta al pomodoro e verdure grigliate.

La verità?

Non è che manchino le opzioni.

È che nessuno ti ha mai insegnato come scegliere e bilanciare un pasto vegetale, ovunque tu sia.

In questo webinar la dr.ssa Chiara Gotardo, dietista di Plant Based Clinic ti insegnerà

– Come rendere semplicissimo (e gustoso) mangiare vegetale fuori casa.

– Ad analizzare veri menù di ristoranti per capire esattamente cosa ordinare e cosa evitare.

– A pianificare un menù settimanale di schiscette pratiche, bilanciate e veloci.

E se hai dei dubbi, portali in diretta: li affronterai insieme alla dr.ssa Gotardo, subito.

Alla fine del corso avrai imparato

•come ordinare in qualsiasi ristorante senza rinunciare a gusto e salute

•come organizzare pasti da asporto in pochi minuti

•come non farti mai più sorprendere dalla fame quando sembrano mancare le alternative vegetali.

Se non puoi partecipare live, non preoccuparti: riceverai comunque la registrazione nei giorni successivi.