Pianifica il tuo Menu Settimanale

Vuoi adottare un’alimentazione a base vegetale e farlo in modo bilanciato?

In questo corso, la Dr.ssa Chiara Gotardo, dietista di Plant Based Clinic, ti guiderà nella creazione di un menù settimanale equilibrato, che includa tutti i gruppi alimentari e copra i nutrienti critici come zinco, ferro, omega-3 e calcio. Imparerai a distribuire correttamente i gruppi alimentari nella giornata preparando sempre bilanciati, anche se hai poco tempo.

Al termine del corso ci sarà spazio per le domande.

Non preoccuparti se non riuscirai a partecipare live, ti verrà inviata la registrazione che potrai guardare con calma.